توجيهات أساسية لزوار بيت الله
تمثل رحلة العمرة فرصة لا تعوض، الأمر الذي يفرض تحضيراً مسبقاً لضمان check here تيسير الأمور.
- احرص على صفاء القلب عند البدء.
- تعلم أحكام العمرة مسبقاً لأداء العبادة بشكل صحيح.
اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي
لا تغفل عن تجهيز نفسك بدنياً، حيث أن أعمال العمرة تستلزم حركة مستمرة.
- يفضل لبس حذاء رياضي مناسب لحماية قدميك.
- تجنب الأحذية الجديدة أثناء المناسك لتفادي التسلخات.
اختيار الوقت المناسب لأداء المناسك
نقطة أخرى هامة، هي اختيار الوقت المناسب. جرب أن تدخل صحن المطاف في آخر الليل لتجنب أوقات الذروة.
التغذية والترطيب
من الأمور الحيوية ترطيب جسمك بكثرة، وبالأخص إذا كان الجو حاراً.
- احرص على أكل صحي أثناء اليوم.
- لا تغفل عن حمل علاجاتك الشخصية لتجنب التسلخات.
كلمة أخيرة للمعتمر
كلمة أخيرة، عليك بالهدوء واللين مع ضيوف الرحمن. فالعمرة مدرسة للصبر.